День города

                                                          Мы в соцсетях:     vk  

Осознанное потребление

На прошлой неделе во многих странах стартовал сезон рождественских распродаж. Сложно удержаться от покупок по привлекательно низким ценам, но потом нередко приходится жалеть о своей поспешности – спонтанно купленные вещи оказываются лишними и бесполезными. В противовес моде на импульсивные покупки в современном обществе сформировался тренд разумного потребления. О его основных принципах мы сейчас и расскажем.

Суть вопроса

В настоящее время 20% населения Земли живут в странах с высоким уровнем жизни, используя более 80% всех природных ресурсов.

Обеспокоенная этим часть общества протестует против сверхпотребления в развитых странах (которое во многом навязывается нам рекламой), а также против неравного распределения материальных благ в мире.

Проблему чрезмерного потребления чаще всего связывают с шопоголизмом – видом зависимого поведения, направленного на удовлетворение потребности покупать. При этом приобретение какого-либо товара совершается не потому, что он действительно необходим покупателю, а ради получения удовольствия от совершения покупки. Сегодня шопоголизм приравнивается к наркотическим, химическими и игровым формам зависимого поведения.

Пересмотреть свое покупательское поведение, научить себя отказываться от импульсивных покупок ненужных вещей призывают сторонники так называемого «осознанного потребления».

Это стиль жизни, придерживаясь которого, каждый человек может выработать рациональный подход ко всему, что покупает, использует, выбрасывает. Такое потребительское поведение позволяет существенно сократить необоснованные расходы, изменить к лучшему как свою частную жизнь, так и состояние планеты в целом.

Как приучить себя к осознанному потреблению?

В англоязычных странах активисты пропагандируют принцип «четырех R»: refuse, reduce, reuse, recycle. Что в переводе означает: откажись, уменьши потребление, используй заново, переработай. Нам действительно не нужно столько вещей и продуктов, сколько мы привыкли потреблять ежедневно. К такому пониманию нетрудно прийти, если посмотреть «свежим взглядом» на свой образ жизни, проанализировать имеющиеся привычки и понять, что вы ежедневно потребляете, сколько, когда и почему. Прежде чем в очередной раз доставать в магазине кошелек, задайте себе вопросы: «Зачем я собираюсь это купить? Действительно ли мне это нужно?»

Решаясь что-то купить, проведите очень простой тест на необходимость: когда в магазине вам понравилась какая-то вещь, верните ее на полку и уйдите. Дайте чувствам и мыслям немного успокоиться. Кому-то потребуется несколько часов, кому-то – несколько дней. Если по прошествии времени вы поймете, что необходимость в приобретении обновки не отпала – идите и покупайте.

Присмотритесь к тем имеющимся у вас предметам, которыми вы месяцами не пользуетесь. Что из этих вещей вы покупали из-за реальной (возможно, затем отпавшей) необходимости? Какие покупки совершили спонтанно или под влиянием извне? Возможно, вы сделаете ряд интересных открытий. Это новое знание поможет вам в будущем снизить потребление того, что вам в действительности не нужно.

Вещи, которыми вы не пользуетесь, можно продать либо обменяться ими с другими людьми. В интернете есть немало сайтов, где люди активно продают бывшие в употреблении, но оставшиеся в хорошем состоянии одежду и обувь, посуду, игрушки, мебель.

Другой способ освободить свой дом от ненужных вещей – отдать нуждающимся, например через благотворительные фонды. Ну а если вещи уже пришли в негодность, их по возможности стоит не выбрасывать, а сдавать в переработку.

Покупаем одежду

Если, перетряхивая свой платяной шкаф, вы поняли, что на полках годами лежат вещи, которые не сочетаются с другими предметами гардероба, вам поможет консультация стилиста. После нее вы сможете составить список необходимых покупок и приобрести юбки, рубашки и брюки, которые будут подходить друг другу и не станут лежать без дела. Кстати, сейчас многие стилисты ведут блоги в социальных сетях, где делятся советами о том, как правильно выбирать и комбинировать одежду. Почему бы не воспользоваться этой возможностью бесплатно получить необходимую информацию?

Выбирая одежду и обувь, отдавайте предпочтение более дорогим и качественным товарам, которые не отправятся на помойку в конце первого же сезона, а прослужат не один год. Такие расходы себя непременно оправдают, обернувшись в итоге приятной экономией семейного бюджета. Вспомните старую поговорку: «Мы не настолько богаты, чтобы покупать дешевые вещи».

Планируем меню

Разобравшись с одеждой, обратите внимание на свое питание. Начните замечать, сколько продуктов отправляете в мусорное ведро. Многовато? Тогда имеет смысл начать планировать меню на несколько дней вперед и отправляться за покупками, составив список, которого вы будете строго придерживаться. Если сразу спланировать меню на неделю окажется сложно, начать можно с шага попроще: попробуйте постепенно уменьшать объем продуктов, который вы за один раз покупаете в магазине, чтобы сократить количество еды, которое портится и выбрасывается.

Кстати, отправляясь в магазин, прихватите с собой текстильную сумку или авоську для покупок – тогда вам не придется брать и оплачивать на кассе пакет. Это незначительное на первый взгляд действие поможет не только уменьшить общее количество потребляемого и затем отправляющегося на свалку пластика, но и поможет вам сэкономить некоторую сумму денег.

Покупать на развес крупы, орехи, овощи и фрукты тоже можно в многоразовые экомешочки, в которых к тому же удобно хранить продукты. Многие наши сограждане уже давно используют их вместо пластиковых пакетов, предлагаемых в супермаркетах.

Уходя, гасите свет

Мы также ежедневно потребляем большое количество таких ресурсов, как вода и электроэнергия. Снизить потребление воды помогают: привычка выключать воду, пока вы чистите зубы, установленные на водопроводные краны аэраторы, замена смесителей с двумя краниками на рычаговые, унитаз с двумя режимами слива.

Чтобы снизить потребление электроэнергии, начните вырабатывать у себя привычку выключать свет в помещении, когда вы его покидаете. Если замечаете, что такой самоконтроль дается вам с трудом – повесьте таблички-«напоминалки» на двери или приклейте рядом с выключателями яркие стикеры. Замените привычные лампы накаливания на более экономичные, выбирайте приборы с более низким потреблением электроэнергии.

Все эти простые изменения и ежедневные действия не только сделают ваш образ жизни более экологичным, но и помогут сбережению ваших финансов.

Подготовила Ольга Маркичева

Фото из интернета

  • 101 (1611) 02.12.2020

Дата публикации

« Август 2022 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Свежий номер

Свежий номер

074 (1807) 17.08.2022

Партнеры


 gosu

© 2022  Еженедельная городская газета "День города. Нижний Новгород"    support@dengoroda-nn.ru