Женская сила

Ольга Моксина – хотя на вид и хрупкая, а поднимает вес втрое больше ее собственного. Однако к серьезным тренировкам Ольга приступила всего-навсего несколько лет назад.

– В зал мы пришли с моей подружкой-одноклассницей. И так получилось, что меня пауэрлифтинг увлек и я стала по-настоящему заниматься. То есть занималась регулярно, во мне проснулся настоящий спортивный азарт! – рассказывает чкаловская спортсменка. – Потом я ждала второго ребенка и на время прекратила тренировки. После рождения дочки снова пошла в зал, довольно быстро пришла в форму и даже стала мастером спорта! Теперь без пауэрлифтинга не представляю своей жизни!

Три раза в неделю по два с половиной часа – таков режим занятий Ольги в атлетическом зале. Причем многие ее подруги и знакомые удивляются, мол, как ты успеваешь находить на свое хобби время? Ведь у Оли семья – муж, две дочки Даша и Аня. И еще любимая работа, а работает наша героиня в бухгалтерии на Чкаловском электромеханическом заводе.

– Когда вам что-то нужно, вы непременно найдете на все время. А если нет – найдете десять отговорок. Это старая и верная мудрость. Кстати, мои родители вначале были категорически против увлечения пауэрлифтингом. Говорили: ну найди какой-нибудь более женственный вид спорта, тягать железо – не для хрупких и утонченных девушек! Но наш вид спорта как раз доказывает обратное! И женщины-пауэрлифтеры выглядят прекрасно! Как модели на подиуме, – считает Моксина. – А что касается работы… Она у меня сидячая и бумажная. Так спорт мне компенсирует мою довольно скучную работу.

Побед, кубков и медалей у Ольги более тридцати. Но для нее это не самое главное. Намного важнее, что она постоянно в движении и чувствует себя прекрасно!

– Оля – яркий пример того, что можно многого добиться, – считает региональный представитель спортивной федерации «Союза пауэрлифтеров России» Максим Матвеев. – И мнение, что это совсем не женский вид спорта, давно уже устарело: Оля это успешно доказывает!

Ну а дочки Оли очень просили нас отметить, что их мама дома тоже идеальная: и вяжет, и шьет, и убирается, и стирает, и вкусно готовит. И для них время находит.

– Знаете, сейчас вдруг поняла, что я счастливый человек! – призналась нам Ольга Моксина. – У меня прекрасный муж и замечательные дочки, хорошая работа, в моей жизни много спорта и верные друзья. А что еще человеку нужно?

Даже на пенсии можно стать чемпионом!

И в 65 лет можно стать чемпионом! По крайней мере это доказал житель Дзержинска Евгений Карпов. В этом году он выиграл золото на чемпионате России по пауэрлифтингу.

– А я ведь раньше выпивал. И крепко, – чистосердечно признается наш герой. – Но вовремя взялся за голову, занялся спортом, и все встало на свои места!

Когда Карпов вышел на пенсию, то сразу задумался: чем он может равноценно компенсировать свою работу? Ведь это очень важно – все-таки была многолетняя привычка трудиться, быть полезным и отдавать себя на службе целиком и полностью, без остатка. А тут придется целыми днями дома сидеть? Да ни за что! Не такой у него характер!

– Я пошел в ближайший к дому тренажерный зал. Сначала потихонечку тренировался как новичок, потом нагрузку прибавил. И за полтора года тренировок я добился отличных результатов: на чемпионате в становой тяге взял вес в 145 килограммов! Это и позволило мне завоевать золото, – рассказывает Евгений. – А еще я себя стал намного лучше чувствовать – ходить быстрее, дышать легче, как бы настала у меня вторая молодость.

Это, кстати, заметили и его товарищи по тренировкам.

– Он похудел, подтянулся, на глазах превратился в интересного мужчину, – делится своими наблюдениями спортсменка Татьяна Коныгина. – Молодец! И женщины на него стали поглядывать: что идет обрюзгший и с пузиком, а что – спортивный и подтянутый. Большая и очевидная разница!

Тренер «спортсмена серебряного возраста» Валерий Романов, считает, что все дело в самом Евгении.

– Это может каждый! Просто у нас так повелось, что считается, будто пауэрлифтинг только для молодых. Но это уже давно не так! У него есть огромное желание – отсюда и результаты, и мышечная масса стала расти.

Между прочим, если говорить совсем честно, все же иногда Карпову приходится бороться с самим собой и преодолевать свое порой неспортивное настроение.

– Ну что тут говорить – иногда сидишь дома, и совсем не хочется выходить из тепла и уюта. На улице – снег или холодный дождь. Хочется остаться дома, – признается Евгений. – Но беру себя в руки, говорю сам себе: собрался и пошел – и иду к гантелям и тренажерам. И сейчас не пью и курить бросил!

В планах у Евгения – следующий чемпионат, к которому он усиленно готовится:

– И я желаю всем своим сверстникам не по домам сидеть и лежать на диванах, а заниматься посильным спортом. Пусть все начнется с километровой прогулки на свежем воздухе или скандинавской ходьбы с палками. Но обязательно двигаться – в этом весь секрет! И неважно, сколько вам лет. Гораздо важнее другое – не чувствовать себя стариком. А в этом главный помощник – спорт! Начните помаленьку и постепенно почувствуете результат. Посмотрите на меня: я – самый что ни на есть наглядный пример!

Александр Алешин

Фото автора