День города

Мы в соцсетях:    fb  vk 

Помолодеть на 20 лет за пару часов

  •  
Посмотрите вложенную галерею изображения онлайн в:
http://dengoroda-nn.ru/ru/znaj-nashikh/pomolodet-na-20-let-za-paru-chasov#sigProGalleriacd10eb39f3
joomlamodniyportal.ru

Гости нашего города и нижегородцы каждое утро у кремля и на Чкаловской лестнице могут наблюдать за занятиями необычного спортсмена. Во-первых, кроме спортивных трусов, шапки с варежками и кроссовок из одежды на нем больше ничего нет, даже в 20-градусный мороз. Во-вторых, у «бородатого бегуна», как его прозвали некоторые зеваки, в руках с собой всегда какие-то палки странной конструкции. С ними он и бегает. Мы решили прийти на тренировку экстравагантного спортсмена и узнать, что к чему.

Стальной характер

Игорь Труханов, а именно так зовут бегуна и земляка, к нашей просьбе об интервью отнесся с пониманием:

– Меня каждый день останавливают с вопросами, и приходится прерывать тренировку и отвечать на все расспросы. А я этому только рад – ведь мой пример может сподвигнуть кого-то тоже заняться спортом. Мне 22 февраля исполнится 50 лет. Так экстремальным бегом я начал заниматься лишь около года назад. И всем говорю: никогда не поздно заняться своей физической формой, а значит, и здоровьем!

Спортом Игорь начал заниматься еще в детстве: и в хоккей с мячом играл в дворовой команде по пять часов кряду, и в конькобежную секцию ходил (даже стал кандидатом в мастера спорта), и на велосипеде из Нижнего до Адлера и обратно доезжал.

– Спорт закаляет характер и очень многое дает, – считает нижегородец. – Тут главное – преодолеть себя, и это качество потом помогло мне в жизни в труднейших ситуациях и в итоге выжить!

Но профессиональным спортсменом он становиться не собирался – жизнь чрезвычайно разнообразна, слишком много было интересов, и хотелось попробовать себя в чем-то еще. Труханов без проблем поступил в университет имени Лобачевского на радиофак, так же легко учился. Как раз в эти годы университет совместно с мединститутом создали специальную лабораторию, в разработках которой Игорь принимал самое активнейшее участие.

– У меня в 18 лет была идея фикс – ни больше ни меньше – обессмертить человечество. Мы брали нервные клетки от старых и молодых улиток, ставили опыты, делали сравнительный анализ. Результаты были поразительные! Я успешно защитил дипломную работу, профессора дружно хвалили меня, пророчили большое будущее в науке. Но все в один день так же успешно кончилось. Почему? Лабораторию расформировали, а меня призвали в армию.

О службе и любви к Александре Яковлевой

Служить Игорь отправился в Мурманск во флотна подводную лодку. И там тоже приходилось преодолевать себя: в плавания, как правило, уходили на три месяца. А это значит три месяца без солнца, неба и земли под ногами. И три месяца с одними и теми же людьми.

– Но зато именно на подлодке я понял, что такое настоящая дружба и взаимовыручка, – признается наш герой. – И какое счастье видеть закат и встречать рассвет, дышать свежим воздухом, вернувшись на землю!

В армии же Игорь… влюбился. И не в кого-нибудь, а в актрису Александру Яковлеву! Именно она сыграла стюардессу и подругу героя Леонида Филатова в первой версии фильма-катастрофы «Экипаж».

 – На лодке у нас в кают-компании стоял видеомагнитофон, а кассет с фильмами немного. И один из них – добрая мелодрама 1980-х «Танцплощадка» с Яковлевой в главной роли. Смотрели этот фильм каждый вечер! Вот и попробуй за три года не влюбись в такую красоту и потрясающее обаяние! – признается Игорь.

После армии он поехал не в родной город, а отправился в Ленинград – знакомиться и жениться на любимой артистке! С большим трудом разыскал ее телефон и адрес. Позвонил с вокзала, представился и сказал, что безумно хочет познакомиться. Но Яковлева грубо ответила, что замужем и обратится в милицию, если Игорь будет настаивать на встрече. И бросила трубку. То же повторилось и во второй, и в третий раз. Только хамства от артистки слышалось все больше и больше. Но Игорь все равно поехал домой к звезде. Ему, конечно, никто дверь не открыл, зато он познакомился с соседями артистки. Как же они его отговаривали!

 – Видно же, что ты, моряк, хороший парень! Зачем тебе нужна эта взбалмошная?

И рассказали по-соседски о том, что думают об Александре. Игорь ужаснулся, понял, что иногда кинообраз и реальный человек – две большие разницы, и уехал восвояси домой, в Нижний Новгород.

Выжить помог спорт

В 1990-е годы многие стали заниматься бизнесом, и Игорь тоже организовал фирму по продаже кондитерских изделий, открыл несколько крупных магазинов. Об этом периоде он неохотно рассказывает. Сначала все шло хорошо, потом какой-то спад, в результате фирму пришлось закрыть. Игорь остался ни с чем.

– Настала ужасная депрессия, – вспоминает Труханов. – Ничего не хотелось. Я чего только не делал, чтобы в голову не приходили черные мысли: и в деревню уезжал, и вином голову туманил, и днями дома лежал. Но от себя не убежишь. И я от безысходности, от безнадеги полнейшей занялся снова спортом. Сначала потихонечку, а потом все больше и больше втянулся. Вот такая перезагрузка почти в 50 лет. И это спасло меня! Появился интерес к жизни, желание все начать заново, с чистого листа.

Игорь опять стал работать, но тренировки уже не бросал. Както увидел телевизионный сюжет о том, как какой-то спортсмен бегает босиком. «Здорово! Вот это для меня!» – тут же решил наш герой и побежал в тот же вечер босиком, хотя на дворе стоял сентябрь и было довольно прохладно. С того дня он с середины апреля и по октябрь бегает только босиком.

– Совсем другие ощущения, – уверен Игорь. – Когда бежишь по гальке, траве, песку, дождевой воде и все это чувствуешь прикосновениями – это такой неописуемый восторг!

Личное изобретение – скандинавский бег

Но наш земляк пошел дальше – не остановился на достигнутом: наступила зима, и он решил бегать только в спортивных трусах. Для чего? Для здоровья, иммунитета, хорошей физической формы. Да мало того, в руки Игорь взял титановые горнолыжные палки, примотал к ним утяжелители по пять килограммов к каждой и – в путь! Каждое утро он пробегает по маршруту: Зеленский съезд – Нижневолжская набережная – Чкаловская лестница (делает на ней по три круга вниз-вверх) – и по Кремлевскому бульвару домой.

– После такого кросса руки отваливаются, – признается спортсмен, – но это очень хорошо. Ведь все бегуны, как правило, худые. А для мужчин важны накачанные руки, спина, грудь, плечевой пояс. Вот такой новый современный вид бега я и придумал. Назвал «скандинавский бег» – по аналогии с ходьбой.

Еще в безусловные рекорды Игоря Труханова можно без сомнения зачислить то, что он приседает пистолетиком на одной ноге более 200 раз! А этим летом, когда отдыхал в Сухуми, бегал по берегу моря с восьми утра и до восьми вечера.

– Выхожу на пробежку, и мне 50 лет. А после спортивных занятий чувствую себя уже на 30! Вот что дает мне спорт, – уверен Игорь. – И, конечно, практически не болею.

Хороший пример заразителен

Пока мы в перерывах между тренировками общались, к Игорю то и дело подходили любопытствующие с бесконечными вопросами: «А почему не занимаетесь, как все в фитнес-клубе? А сколько вам лет? А в какой температурный минимум бегали? А почему бегаете один?» Спортсмен отвечал всем, каждому уделял хотя бы по минутке:

Фитнес-клубы терпеть не могу. Да и какой клуб может сравниться с таким шикарным видом, как, например, на нашей Стрелке? Да и воздух тут замечательный. Рекорд мой – 7 января прошлого года бегал в минус 30 градусов. Мне скоро 50, хотя никто не дает мне столько лет. А один бегаю, потому что супруга пока не готова присоединиться, да и друзья тоже. Но полгода назад ко мне подошел один нижегородец лет сорока, долго спрашивал о моих занятиях, а через неделю гляжу – он тоже бегом занялся! Говорит – это все ваш пример. И вот если хотя бы еще несколько человек начнут заниматься спортом, то большей награды я для себя и не желаю. А начинать можно в любом возрасте, это уж я знаю точно на своем примере!

Александр Алешин

Фото автора

  • 013 (1285) 21.02.2018

Свежий номер

Свежий номер

089 (1361) 10.10.2018
Все видео


Партнеры


gosu

© 2018  Еженедельная городская газета "День города. Нижний Новгород"    support@dengoroda-nn.ru