Железная леди из Чкаловска
Надежда Апрелова – настоящая легенда в мире пауэрлифтинга. И не только в своем Чкаловском районе, ее хорошо знают спортсмены и в Нижегородской области, и в других российских городах.
– Мне было всего девять лет, когда я пришел в этот зал тренироваться, и уже тогда, много лет назад, Надежда была для всех примером и абсолютным авторитетом. И мы смотрели на нее с изумлением и восхищением, – вспоминает Максим Матвеев, спортсмен и многократный чемпион, региональный представитель федерации «Союз пауэрлифтеров России». – Можно сказать, что именно она помогала нам заниматься, выкладываться на тренировках на 100% и побеждать. Мы тянулись за ней. Говорили в трудные минуты между собой в раздевалке, мол, если эта маленькая женщина часами не выходит из зала, превозмогает себя и творит с тяжестями чудеса, то и мы должны заниматься и показывать результаты!
Услышав наш разговор, Апрелова смеется:
– Да, я маленькая, хрупкая была, а вот силушка есть!
В тренажерный зал Надежда пришла 28 лет назад, в 1992 году. Пришла, потому что давно хотела заняться каким-нибудь видом спорта, найти себе увлечение, полезное для здоровья.
– Пришла попробовать, и у нее с первого занятия пошло! – рассказывает директор Чкаловского детско-юношеского физкультурного центра Сергей Потехин. – И наша Надежда стала поднимать веса, с которыми и парни не справляются. Характер у нее самый спортивный и упертый: вот ей нужно поднять какой-то вес, и она будет за тренером ходить и доставать его. И за эти 28 лет не пропустила ни одной тренировки! Иногда ей не хочется заниматься, допустим, нет настроения или неважное самочувствие, а все равно через не хочу приходит.
При весе в 45 килограммов Надежда жмет от груди полтора своих веса – 67 с половиной килограммов, а тянет в становой тяге почти втрое больше, чем весит!
Секрет побед Апреловой очень прост: три Т, как она сама говорит: тренировки, тренировки и тренировки!
Для нашей встречи мы попросили спортсменку принести ее награды, кубки, грамоты. Все она не донесла физически, а те трофеи, что донесла, заняли в фойе спортивного центра целых четыре стола.
– Самые важные и трудные победы – на чемпионатах мира, вот они – четыре золотых медали, – показывает нам свои награды Надежда. – А самым главным достижением считаю то, что я сдала норматив на мастера спорта международного класса. К чему столько лет стремилась, того и добилась. Кстати, мне часто говорят, что я занимаюсь неженским видом спорта. Ну что сделать, если художественная гимнастика и аэробика мне категорически не нравятся. Мое – это железо!
На вопрос, что ей дают занятия в тренажерном зале, Апрелова не задумываясь отвечает:
– Здоровье, конечно! Я в поликлинику не хожу последние лет двадцать – двадцать пять. А мои некоторые сверстницы оттуда не выходят, ко всем врачам записываются. А мне всего-то 56! Так что всем советую – в любом возрасте занимайтесь спортом, пусть не для медалей и соревнований, просто для себя. А еще когда я в зале, то у меня самое лучшее настроение!
«Ода коммунальщикам» от позитивного дворника
В минувшее воскресенье, 15 марта, в России отмечался День работников ЖКХ. Дворник Автозаводского района Нина Николаевна Кашаева работает уже 34 года и считает свою профессию самой нужной, важной и интересной.
– Работать пришла еще в советское время за квартиру, а осталась здесь на всю жизнь. И я уже другого рабочего места, кроме как свой двор на улице Лескова, и не представляю, – признается Нина Николаевна. – Хотя рабочий день у нас начинается в семь утра, но я люблю приходить к половине шестого, пораньше. Чтобы жильцы выходили из подъезда, а двор уже чистый.
Жители домов № 21 и 23, во дворах которых убирается наша героиня, своего дворника любят и ценят.
– Нина Николаевна у нас самая замечательная! – говорит местная жительница Ирина Григорьевна Чарусова. – Во-первых, везде чистота и порядок полнейший! Во-вторых, она всем одиноким и престарелым первый помощник: видит, что идет наша 85-летняя женщина с тяжелыми сумками, – обязательно поможет. Хотя это совсем не ее работа, но вот такой добрый, отзывчивый человек.
Жильцы, видя труд своего дворника, стараются не мусорить и берегут чистоту своего двора.
– Я их всех по именам знаю, за тридцать с лишним лет уж три поколения жильцов на моих глазах, – смеется Кашаева. – Мы уж с некоторыми как родственники.
А еще у Нины Николаевны необычное хобби – она пишет стихи. И накануне профессионального праздника ее коллеги попросили: «Нина, напиши о нашей работе. Ведь о дворниках, слесарях и мастерах никто не написал не то что поэму, даже четверостишие. Ты напиши, а потом в праздник нам прочитаешь, а мы послушаем!»
В результате за неделю творческих мук и поисков у Нины Николаевны получилась целая «Ода коммунальщикам!»:
Я о каждом расскажу понемногу, все заслуживают похвалы.
Потому что без ЖЭО, как в песне, ни туды, братцы, и ни сюды!
Здесь случайных людей не бывает, труд наш скромен, нелегкий наш труд…
И мне лестно сегодня признаться, что десятки уж лет все мы тут!
Праздник снова приходит к нам в марте, снова лица в улыбках цветут.
И сейчас на вершину блаженства я работу свою вознесу!
Ну скажите, куда вы звоните, коль вода в кране вдруг замерла?
Или холодно в ваших квартирах? К вам на помощь придут слесаря!
А в подъездах всегда очень чисто, там колдует уборщицы тень…
Очень рано работы начало и длиннющий натруженный день.
Чтоб из окон был вид превосходный, чтоб довольными были жильцы,
Каждый дворник усердно трудится на работе уже до зари!
Чистим, моем, приводим в порядок город Нижний над Волгой-рекой,
Он прекрасен, он лучший из лучших. И к тому же он наш: твой и мой!
Все на благо трудиться готовы. Город милый, цвети, процветай!
И во всем помогать мы готовы наши ЖЭО и УЖКХ!
Не страшны нам ни вьюги, ни слякоть. Вирус нас не пугает ничуть.
Мы работой своею довольны, от всего закалились мы тут.
И опять мы командой большою выйдем утром в разбуженный град,
Чтобы все улыбались друг другу и чтоб нам незнакомый был рад!
Чистотой чтоб сверкал славный город, чтоб искрились кремля купола.
Поздравляю всех с праздником нашим! За работу всем честь и хвала!
Прочтение «Оды» сопровождалось криками «браво».
– Молодец, не ожидали! – делится впечатлениями от виршей уборщица подъездов Ольга Облова. – И все действительно так, мы очень стараемся. Хотя, конечно, бывают и недовольные работой коммунальщиков. Но, с другой стороны, куда жильцы без нас, и мы без них никак не сможем.
Автор стихов, которую с профессиональным праздником поздравляли жители ее двора, на все комплименты отвечала:
– Самая главная радость для меня – это то, что я всегда иду с радостью на свою работу как на праздник. Это не громкие слова, так и есть на самом деле. Это настоящее счастье, что я на работе не считаю минуты и не жду, как бы поскорее уйти. Для меня мой двор – это мой второй дом! И я всем желаю найти работу по сердцу!
Александр Алешин
Фото автора