День города

                                                          Мы в соцсетях:     vk  

День физкультурника

Турнир «Уличная атлетика», соревнования по воркауту и армрестлингу и мероприятия в рамках реализации ВФСК ГТО состоятся 13 августа, в День физкультурника, на площадке у памятника катер «Герой». Об этом сообщили в департаменте физической культуры и спорта администрации Нижнего Новгорода.

Атлетизм на улице

«Уличная атлетика» – новая спортивная дисциплина, оздоровительная двигательная активность на свежем воздухе и эффективная программа по функциональной и общефизической подготовке. Принять участие в турнире могут все желающие старше 14 лет без медицинских противопоказаний. Необходимо собрать команду из пяти человек: мужскую, женскую или смешанную.

Члены команды должны будут выполнять упражнения одновременно в течение 1 минуты. Время на отдых/переход на следующую станцию составит 3 минуты. Необходимо будет выполнить максимальное количество повторений берпи, трастеров с одной гирей (мужчины – 16 кг, женщины – 8 кг), отжиманий с широкой постановкой рук, махов гири перед собой до угла 90 градусов (мужчины – 16 кг, женщины – 8 кг), командного подъема туловища из положения лежа (участники держат друг друга руками за плечи) и кантовки (переворот) покрышки всей командой.

Для участия необходимо подать заявку по ссылке https://forms.gle/2WfRmc3BKY3qqxiW9 Участники получат эксклюзивные фирменные брелоки с символикой «Уличная атлетика», а победители – медали и дипломы.

Воркаут, армрестлинг, ГТО

Соревнования по воркауту (Street Workout) будут включать в себя упражнения с собственным весом на брусьях и турниках. Необходимо выполнить три упражнения: выход на две руки, отжимания на брусьях и подтягивания. Участниками могут стать все желающие старше 10 лет, прошедшие регистрацию и не имеющие ограничений по здоровью. Регистрация на месте. Соревнования по армрестлингу будут проводиться по стандартной схеме «борьба до двух поражений». Участниками могут стать все желающие старше 18 лет и прошедшие регистрацию на месте. Будет разыграно три призовых места в основных категориях: мужчины до 70 кг, до 85 кг и свыше 85 кг.

Мероприятия проводятся в рамках реализации ВФСК ГТО. Спортивная программа мероприятия состоит из тестов I–ХI (6–70 лет) ступеней комплекса ГТО. Участникам необходимо будет выполнить: сгибание-разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз, три минуты), наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, рывок гири 16 кг, подтягивание из виса на высокой перекладине. Принять участие могут все желающие в возрасте от 9 до 70 лет. Регистрация на месте.

Участие в мероприятиях бесплатное. Начало регистрации в 9.30.

Подготовил Вячеслав Соколов

Фото Игоря Иванова

  • 070 (1803) 03.08.2022

Дата публикации

« Октябрь 2022 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Свежий номер

Свежий номер

088 (1821) 28.09.2022

Партнеры


 gosu

© 2022  Еженедельная городская газета "День города. Нижний Новгород"    support@dengoroda-nn.ru