Бесплатные лекции по правильному питанию и психологии могут прослушать нижегородцы в рамках проекта «Ни дня без спорта». Об этом сообщили в региональном министерстве спорта.

Лекции состоятся в понедельник и среду в рамках нового расписания тренировок на грядущую неделю. На них слушателям расскажут о том, как карантин влияет на психологическое состояние человека и как справиться со стрессом в условиях самоизоляции. В пятницу состоится прямой эфир на Instagram-платформе, где можно обсудить интересующие вопросы в режиме онлайн.

— Следует помнить, что в период самоизоляции важно не только регулярно заниматься спортом, но и поддерживать своё психологическое и эмоциональное состояние, а также рационально и правильно питаться. Именно этим темам и будут посвящены новые направления, — сообщили в министерстве.

С полным расписанием тренировок можно ознакомиться в социальных сетях министерства спорта Нижегородской области.

Сообщество ВКонтакте: vk.com/public169046770

Instagram-аккаунт: @minsport_nn