Вот и мы, воспользовавшись тем, что трескучие морозы наконец ослабели, отправились субботним утром на прогулку в Сормовский парк.

Оказалось, что в его окрестностях живет множество любителей активного зимнего отдыха, устремившихся сюда, чтобы покататься на лыжах, порыбачить на льду Паркового озера, позаниматься на оборудованной спортплощадке с тренажерами или посетить тренировку по скандинавской ходьбе.

Увидев на аллее группу людей, под руководством инструктора бодро и весело выполнявших упражнения с палочками, мы удивились, как много народу собралось на этом занятии. Пообщались с одной из участниц, Татьяной, и вот что она нам рассказала:

– Наша группа скандинавской ходьбы существует уже пять лет. Занимаемся мы здесь три раза в неделю. Занятия эти бесплатные, на тренировку приходит обычно 20–30 человек, до пандемии, бывало, и по 50 приходили.

Удовольствия – море, а еще колоссальный заряд бодрости и энергии. Ведет занятия наш любимый инструктор Сергей Валерьевич Володяев, опытный тренер и очень доброжелательный человек.

Мы все давно сдружились между собой, встречаемся и общаемся не только на тренировках. Вместе ходим на экскурсии, сообща отмечаем Новый год, 8 Марта и дни рождения, весной и летом гуляем, выезжаем на шашлыки. А объединились именно на почве этих совместных занятий. Конечно, в нашем возрасте (средний возраст участников группы около 60 лет. – Авт.) часто не хватает общения, и мы таким образом стараемся этот недостаток восполнить. Хочу сказать, что не нужно бояться начать заниматься, ведь такая физкультура доступна и полезна всем! Так что кто захочет и живет поблизости, обязательно приходите – уверена, вам понравится!

Ольга Маркичева

Фото Алексея Манянина