День города

Мы в соцсетях:    fb  vk 

Осенняя простуда

Как только начинается холодная осень, а за ней зима, мы начинаем простужаться. Совсем некстати, потому что некогда, да и не хочется валяться в постели и копится куча дел… Хочется быстрее встать на ноги и быть в форме. Вот бы найти какое-нибудь чудодейственное средство, чтобы простуду сняло как рукой!

И мы начинаем глотать разные таблетки. Увы, это скорее вредит нам, чем поддерживает организм. А лучшее средство от простудыне что иное, как постель. И лучше всего – никаких лекарств. Если, конечно, у вас нет каких-либо хронических заболеваний и доктор не прописал вам лекарства в качестве профилактики возможных осложнений. Все стандартные неприятности осенней простуды, как ни странно, во благо. И нужно их просто… пережить.

Взять хотя бы температуру. Медики давно уже доказывали, что это защитная реакция организма. Так наше умное тело реагирует на вторжение вируса и мобилизует организм. Температура – сродни команде боцмана «Свистать всех наверх!»: объявляется аврал… и все органы и ткани начинают работать на выздоровление. Поэтому аспирин или парацетамол (который имеет теперь массу коммерческих разновидностей) при температуре лучше постараться не пить. Или если уж невмоготу, если температура вас совсем достала, глотнуть одну таблетку как разовую помощь – не больше. Тем более что при неоднократном приеме эти лекарства могут давать серьезные осложнения, особенно в ослабленном инфекцией организме. Например, острая лекарственная язва желудка или поражение печени и почек.

Гораздо полезнее при осенне-зимней простуде бабушкины средства: обильное питье, лучше клюквенный морс или травяные чаи (мята, мелисса, зверобой‚ чабрец – любая душистая травка, которая есть у вас дома), вода с медом или лимоном. Но главное – постель. Заберитесь в кровать, возьмите легкую книжку и расслабьтесь. Еще лучше просто поспать. Сон – лучшее лекарство от всех 60 болезней.

Обычно во время простуды совершенно пропадает аппетит. А заботливые родственники начинают одолевать вас просьбами, чтобы вы хотя бы немного поели – глотнули ложечку куриного бульончика и т. п. Осенняя простуда – как раз тот случай, когда надо проявить принципиальность с родственниками: не хочетсяне ешьте.

Организм гораздо умнее, чем вы, может быть, думаете. Он сам сообщит вам, когда пора подкрепиться – в виде бодрящего чувства легкого голода. И это чувство будет первым радостным признаком: вы выздоравливаете!

Помните анекдот о насморке, который проходит через неделю, если его не лечить, и через семь день при интенсивном лечении? Это правда. Так что если уж вас скосила осенняя простуда – болейте на здоровье. И не утруждайте себя чрезмерным лечением, забудьте о работе и заботах. Расслабьтесь. Не так-то уж часто предоставляется такая возможность – не слишком серьезно, душевно поболеть.

Авдотья Дубинкина
Фото из интернета

Рецепты от простуды:
бабушкины (и дедушкины!)

Каждый день придя вечером домой проделайте следующую процедуру. Ополосните крутым кипятком чистый заварочный чайник и положите в него мелко нарезанный чеснок или лук. Закройте крышку и через носик чайника подышите испарениями. Можно слегка подогреть чайник, например в микроволновой печи или поставив его на секунду на маленький огонь плиты. Эта небольшая хитрость поможет расправиться с болезнетворными микроорганизмами в дыхательных путях и избежать заражения. Этот рецепт помогает избежать простуды и гриппа, даже если вокруг бушует эпидемия.

Заварите в термосе 100 г шиповника и настаивайте пять часов. Сварите крепкий кофе, смешайте его с настоем шиповника. Добавьте туда несколько ягод клюквы и малины, а также две-три чайные ложки какого-нибудь фруктового ликера (в крайнем случае просто сахара). На поверхность напитка пустите кружочек лимона.

На стакан горячего чая 1 ст. ложку меда и 1 ст. ложку коньяка. Пить маленькими глотками.

Хорошо помогает пережженная мука, которую обваривают кипятком и пьют как чай.

Если озябли и чувствуете приближение простуды, то, придя домой, сделайте себе перед сном глинтвейн: хорошее красное вино, а можно и кагор или крымский портвейн, нагрейте на маленьком огне, добавьте гвоздику, корицу, имбирь мускатный орех, ложку меда. А перед тем как снять питье с огня, влейте столовую ложку лимонного сока. Пить глинтвейн нужно горячим, а потом тепло укутаться и лечь спать. Утром вы почувствуете себя значительно лучше.

К профилактическим мерам относятся ежедневные полоскания горла концентрированным раствором поваренной соли. Им же можно промыть носовые ходы. Эта процедура закаливает слизистую оболочку.

Избежать простуды и снизить чувствительность организма к ней позволяет закаливание. Вернувшись домой, быстро освободите ноги от обуви, колготок или чулок и походите босиком. Это не только расслабление ног, но и прежде всего массаж всех точек ступни, многие из которых отвечают за состояние носоглотки.

Чеснок может проникать в организм отовсюду, а не только через рот. Хотите проверить? Возьмите две-три головки чеснока, измельчите, положите на тряпочку и обмотайте этой тряпочкой подошвы ног. Затем поставьте ноги на грелку Через 20–30 минут дыхание у вас восстановится.

Из чеснока можно сделать и целебнейший напиток, залив его красным вином каберне и настояв часов пять. (Чеснок должен быть свежим и измельченным.)

А вот старинный ирландский рецепт от простуды: взять 0,5 литра светлого, лучше нефильтрованного, пива. Поставить в эмалированной емкости на небольшой огонь и постепенно смешать с половиной стакана меда. Добавить щепотку гвоздики и пару кружков лимона. До кипения смесь не доводить, лишь градусов до восьмидесяти. Пить теплой. Отлично снимает лихорадочное состояние и устраняет комок в носоглотке.

Арсен Дмитриевский
в соавторстве с бабушкой и дедушкой
Фото из интернета

  • 096 (1260) 22.11.2017

Свежий номер

Свежий номер

049 (1321) 13.06.2018
Все видео


Партнеры


gosu

© 2018  Еженедельная городская газета "День города. Нижний Новгород"    support@dengoroda-nn.ru